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作者: admin 时间: 2020-09-04 09:51 点击: 198次

青椒

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原标题:50岁后多吃“排毒菜”,减肥瘦身,美容排毒,软化血管,更长寿

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西兰花

甜菜

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南瓜

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西兰花是一种非常美味的蔬菜,它含有丰富的类黄酮物质,这种物质可以有效降低人体血液中的血脂,起到清理软化血管的作用,排出血液中的毒素。西兰花中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质,这些物质的抗氧化性很强,有效抗击衰老的皮肤,减肥美容的效果非常棒。

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