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一线天无毛在线观看偷偷要 草榴 原创放假了,我花十分钟给孩子做早餐,端上桌一点也不凑合,简单美味

作者: admin 时间: 2020-07-05 05:21 点击: 172次

黑胡椒鸡块是现成的,我买的是速冻品,大家其实不必谈到冷冻的食物就色变,像一些大品牌的的,放在正规大型商超卖场的速冻品,只要是日期又新鲜,是完全可以买给孩子吃的,毕竟这东西又不是天天吃,大量吃,像今天早上,我家孩子也不过吃了四块,主要是怕单吃粥太清淡了,有鸡块搭配着不油腻,还很有味道。

这样的早餐看起来清爽,适合夏天,让孩子看过去会觉得有食欲,我花了十分钟就做好端上桌了,看起来一点也不凑合一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,虽然简单但不失美味丰盛。

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放假了一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,孩子们的校园生活告了一个段落一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,现在一日三餐要在家里吃了一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,很多朋友最头疼的就是孩子的早餐了一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,我每天都要坚持给孩子做早餐一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,久而久之成了习惯一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,现在放假也会每天坚持一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,但是现在是夏天一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,我准备起早餐也尽量越来越省事一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,早上尽量不要花费太多时间一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,主要是太热了。

绿豆粥是夏天最常见的清热消暑的食物了一线天无毛在线观看偷偷要 草榴,我担心早上吃冰绿豆汤太寒凉,所以提前用电饭煲预约上了绿豆粥,煮粥的时候又加了一把营养丰富的三色藜麦,一把玉米片,这样营养更丰富一些,晚上提前洗好放电饭煲里,插上电预约好,早上起来直接盛粥出来就行了,一点也不费时间。

今天的水果准备两样,香蕉是孩子想吃的,正好家里有应季的小香瓜,我买了一些,特别甜,早上也给孩子切了几块,当季的食物营养价值最高,要少给孩子吃反季节的水果,夏天的小香瓜价格便宜甜度高,即便是多吃点也不会有什么坏处,大家可以试试看。

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 展开全文

今天也是做了一顿非常快手的早餐:藜麦绿豆玉米片粥,煎鸡块,白灼西兰花,芝麻馒头,香蕉,小香瓜。

西兰花里的维生素和花青素含量都很丰富,我家孩子很喜欢吃,西兰花我会提前一个晚上洗干净,切成小块,用淡盐水浸泡上,放冰箱里冷藏一晚上,早上起来用盐水焯一下就能出锅,孩子还乐意吃,大人做起来也简单,没有油烟,也不浪费时间,平时像芦笋,芹菜都可以这样做,白灼能最大程度的保留食物的营养。

今天的馒头是买的,我很少去买外面的馒头给孩子吃,昨天逛超市的时候看着这个馒头表面还撒了一些黑芝麻,挺好看的,孩子说想尝尝好不好吃,跟自己家做的有没有区别,所以我买了两个回来,早上起来放蒸锅里加热一下,五六分钟就足够了,吃起来喧软可口。

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